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      好喝的烏雞栆杞湯

      作者:lfhxy 日期:2015-5-15 15:20:20 來源:http://www.videojuegoblog.com/maiduoxianbing/

       

       

      枸杞紅棗烏雞湯有補血養顏、益精明目的作用,味道十分可口,食材也是很簡單普遍,它的營養價值很高,非常適合大眾食用,尤其是身體虛弱或皮膚干燥的人更宜食用。

      下面是烏雞棗杞湯的具體制作方法:

      第一步,我們將烏雞清洗干凈,切成大小適中的塊狀,鍋里倒入適量的清水,燒開后將雞塊下入鍋里進行焯水,炒過水的雞塊用清水洗幾遍即可。

      第二步,我們備好砂鍋,把焯過水的雞塊放到砂鍋里,加入枸杞和姜片,以及桂圓和紅棗,一次加足水分哦,蓋上蓋子大火燒開轉小火慢慢燉。

      大約燉兩個小時左右即可,打開調入適量的鹽攪拌均勻即可關火,喝湯的時候盛出即可。這款湯做法簡單又很營養,喜歡的朋友不妨試試!


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      本文標簽:美食    

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