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      蔬菜水果沙拉

      作者:mqhxy 日期:2015-7-21 9:52:14 來源:http://www.videojuegoblog.com/maiduoxianbing/

       

      炎熱的夏季常常使人燥熱不安,食欲低下,怎樣才能使胃的大門欣然打開,去迎接人體所必須的養分呢?下面,翰香原介紹一種口感豐富、營養又開胃的美食,相信你一定會喜歡的!具體制作方法如下:
      1、根據個人喜好,準備好所用食材,洗干凈備用。
      2、將生菜撕成小片,西紅柿、黃瓜切小塊,蘿卜切片或切絲,胡蘿卜切絲、蘋果、香瓜、哈密瓜、香蕉切塊或切丁,放入盆中。
      3、根據個人口味將適量的沙拉醬、醋、白糖、鹽、胡椒粉、芥末、牛奶等依次放入碗中,適當放些鮮奶油,奶香甜味會更加濃郁哦!將其攪拌均勻。
      4、將步驟3中的料汁淋在水果蔬菜上,攪拌均勻即可盛盤食用。
      所用食材很廣泛,看你喜歡,就能做什么,是不是特別的簡單???那就動手試試吧!


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